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高明:“走向自然”户外瑜伽

日期:2017-12-08 23:53    来源:市妇联

12月3日早上8:30,由明城镇家庭服务中心主办的“走向自然”户外瑜伽活动在明城镇泰康山旅游度假区顺利开展。

初冬悄然而至,阳光温暖的沐浴着大地,在蓝天白云与悠然恬静的山间,瑜伽老师带领成员们席坐于草地上,露水沾衣,凉风习习,调息冥想,OM唱诵,成员们享受着让瑜伽洗去的喧嚣与繁华,追求着宁静的心境;调息半刻,成员们跟着音乐的节奏跳起了瑜伽舞韵,她们犹如仙子一般翩翩起舞,神采飞扬却又柔韧曼美;接着,在老师的指导下共同练习新课程--“阿斯汤加”瑜伽,弯臂,屈膝,每一个规范化姿势都体现着瑜伽与自然和谐共融的独特魅力,随着练习的深入,成员们尝试达到一种“动态的冥想”状态,期望得到更健康有力的体魄。活动期间,成员们还进行了各种瑜伽体式艺术。

由明城镇家庭服务中心建立的心灵瑜伽营社团,自2017年3月开营以来,受到了明城镇广大女性的热情支持,成员不断增加,队伍也日益扩大,服务量已超过了4000人次。成员们经过八个月的瑜伽练习和相处,营造了良好的团队氛围和凝聚力。 

 

高明区明城镇妇联

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